BERKELLAND – Beweging is belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen, zowel fysiek als mentaal. Het helpt niet alleen om sterker en fitter te worden. Door regelmatig te bewegen kunnen kinderen beter leren, ervaren ze minder stress en kunnen ze hun energie op een gezonde manier kwijt. Bovendien bevordert het samenwerken en zorgt het voor meer vertrouwen in hun eigen lichaam. Hier zijn een paar tips om kinderen actief te houden:
Wees zelf actief: Goed voorbeeld doet volgen!
Samen sporten: Zoals samen dansen voor creativiteit en coördinatie.Geef complimentjes: Ook voor inspanning, niet alleen prestaties.Buiten spelen: Gebruik de natuur voor leuke activiteiten.Dagelijkse beweging: Fiets naar school of neem de trap.Minder schermtijd: Meer tijd voor fysieke activiteiten.Nieuwe sport proberen: Kijk op Sjorssportief.nl voor ideeën. Heb je een laag inkomen? Kijk dan eens op Gemeenteberkelland.nl/rondkomen voor informatie en ondersteuning.
Het belangrijkste is dat kinderen plezier hebben en beweging een vast onderdeel van hun leven wordt!
